CORSO di NIRVANA

Corso di NIRVANADisintossicare corpo e mente attraverso il movimento e la corretta respirazione” con l’Insegnante Sabrina Nicole Maria.

La nuova disciplina che unisce yoga, pilates e meditazione. Tonifica il tuo corpo e rigenera la tua mente.
La lezione è divisa in tre parti, su sistema body&mind (lavora corpo e mente):
– Risveglio muscolare e libera la mente;
– Esercizi attivi per fisico e mente;
– Solo respirazione profonda (meditazione e rilassamento).

Clicca sul video per vedere di cosa si tratta!